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苹果葡萄汁
苹果所含的果胶和膳食纤维能清除体内的毒素,清除牙齿间污垢,富含的维生素C,有助于消斑,保持皮肤细腻红润。
葡萄富含碳水化合物,有机酸,矿物质,多种维生素和多种对人体有益的活性物质,具有补气血,强筋骨。利小便的功效。
这款果蔬汁最适合熬夜,作息不规律一族饮用,可补益兴奋大脑神经,对消除过度疲劳和治疗神经衰弱有一定的疗效,对女性贫血有一定补益作用,熬夜时喝上一杯,还可以减少对皮肤的伤害。

食材

主料
辅料
  • 纯净水 适量
  • 10分钟内 准备时间
  • 10分钟内 制作时间
  • 用餐人数
  •  

步骤

  • 苹果葡萄汁步骤1
    1
    准备好所有的食材。
  • 苹果葡萄汁步骤2
    2
    苹果,葡萄用淡盐水浸泡清洗干净,
  • 苹果葡萄汁步骤3
    3
    苹果去核切小块。
  • 苹果葡萄汁步骤4
    4
    葡萄放入原汁机中启动开关。
  • 苹果葡萄汁步骤5
    5
    再放入苹果,两种水果交叉放入。
  • 苹果葡萄汁步骤6
    6
    磨成果汁即可饮用。

小贴士

葡萄,苹果用淡盐水浸泡过后,可以清洗得更加干净。
没有原汁机的可以用搅拌机,再加少许纯净水搅打即可。
来自 品口 ttyn727 的作品 
菜谱标签:饮品 增强免疫力 抗疲劳 排毒 美容 美白 补血 饮品

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