菜谱

首页食谱食材专辑健康

您的位置：首页 > 菜谱大全 > 花生排骨汤

花生排骨汤

花生排骨汤

�� 花生，也叫长生果，长寿果，落花生，地豆等等。
花生有促进生长发育，健脑益智，健脾养胃，润肺化痰，养血通乳，延缓衰老，降低胆固醇，防癌等作用。
时不时做些花生的菜肴食用，还是不错的。(展开) ��

食材

主料

排骨 500g
花生 250g

辅料

盐适量
红枣适量
姜片适量
矿泉水 适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
所有材料清洗干净
2
排骨飞水后沥干水份
3
把所有材料放入容器中
4
加入适量矿泉水，用保鲜膜包起。
5
取蒸锅，加入足够清水煮沸，放入花生排骨汤。
6
隔水蒸2-3个小时后取出。
吃前下盐调味。
7
成品

小贴士

排骨飞水后再入炖锅中，炖好的汤才不会有血腥味。
因是隔水炖(蒸),最好用煮沸过放凉的温水或矿泉水.

来自品口 redfree 的作品

菜谱标签：粤菜家常菜热菜私房菜粤菜蒸

相关菜谱推荐

全部评论(0)条

您需要登录后才可以回帖登录|注册