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(原创首发)清蒸猪心
猪心是一种营养十分丰富的食品.它含有蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、维生素c以及烟酸等,这对加强心肌营养,增强心肌收缩力有很大的作用。

食材

主料
辅料
  • 10分钟内 准备时间
  • 10分钟内 制作时间
  • 用餐人数
  •  

步骤

  • (原创首发)清蒸猪心步骤1
    1
    猪心(带经的除去,带经那部分我喜欢炒着吃)洗净切好备用
  • (原创首发)清蒸猪心步骤2
    2
    葱,姜,蒜切好备用
  • (原创首发)清蒸猪心步骤3
    3
    把葱段,姜和大蒜放入,加盐,料酒,生抽拌均腌20分钟
  • (原创首发)清蒸猪心步骤4
    4
    然后放蒸屉,煮饭时放在上面蒸,30分钟这样饭好,猪心也就蒸好了
  • (原创首发)清蒸猪心步骤5
    5
    蒸好后停五分钟,取出,加鸡精,撒上葱花即可

小贴士

洗猪心时一定要将猪心剖开,这样才能把里面的脏东西洗干净
来自 品口 57830716 的作品 
菜谱标签:养心 养心 家常菜 白领 蒸 蒸锅 补心

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