菜谱

首页食谱食材专辑健康

您的位置：首页 > 菜谱大全 > 青椒牛肉丝

青椒牛肉丝

青椒牛肉丝

�� 青椒牛肉丝是非常下饭的一道菜呢，真是太好吃了，(展开) ��

食材

主料

牛肉 200g
青椒 200g

辅料

油适量
盐适量
味精适量
淀粉适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
所有材料切丝，牛肉丝用淀粉码味备用
2
锅中放油，油热后先放入牛肉丝翻炒
3
接着放入青椒丝
4
翻炒均匀后放盐，味精调味
5
最后可以出锅了

小贴士

牛肉不宜常吃，一周一次为宜。牛肉不易熟烂，烹饪时放一个山楂、一块橘皮或一点茶叶可以使其易烂。清炖牛肉保存营养成分比较好。牛肉的肌肉纤维较粗糙不易消化，更有很高的胆固醇和脂肪，故老人、幼儿及消化力弱的人不宜多吃，或适当吃些嫩牛肉。西方现代医学研究认为，牛肉属于红肉，含有一种恶臭乙醛，过多摄入不利健康。患皮肤病、肝病、肾病的人应慎食

来自品口 57830716 的作品

菜谱标签：祛寒刨丝板提高免疫力炒祛寒祛风散寒补铁贫血

相关菜谱推荐

全部评论(0)条

您需要登录后才可以回帖登录|注册