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木瓜炒牛肉

木瓜炒牛肉

�� 木瓜是我们女性朋友们的最好食物果瓜类，不但可以帮助我们美容护肤，而且还是丰胸的最佳水果之称呢，所以那些正是发育期的美眉MM们一定记得要多吃木瓜哦！(展开) ��

食材

主料

鲜木瓜 1个
牛肉 200g
鸡肠 50g

辅料

油适量
盐适量
姜丝适量
青葱适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
木瓜去皮去子切成溥片
2
牛肉横切加盐和姜丝腌30分钟左右
3
葱苗洗净切段
4
这些鸡肠是上次吃剩下不是好多，所以就灼过水后和牛肉一起炒
5
锅内热油把牛肉和鸡肠一起爆香，加入木瓜片翻炒均匀，弹些水加盖5色钟左右
6
开盖加入葱段，盐，鸡粉等调味料翻炒匀就起锅上碟
7
一盘美味无比的家常小炒出锅啦！

小贴士

最后要补充一下，木瓜不但可以煲汤，当水果生吃，也可以炒，榨汁等各种各样吃法

来自品口 57830716 的作品

菜谱标签：祛寒提高免疫力炒锅祛寒祛风散寒补铁贫血

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