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什锦羊肉炒面
在我的老家内蒙古,羊肉是比较常吃的肉类,所以一提起羊肉,就想起了浓浓的家乡味儿…为啥说它千里迢迢呢,因为这羊肉,是我从老家背回来的,名符其实的跨越千里。
南方的羊肉不仅少、而且贵,关键是怎么吃,都觉得少了点记忆中的味道。这次回家,可真是把两年来没吃羊肉的遗憾都补上了,清蒸羊肉、炖羊排、孜然羊肉、葱爆羊肉、羊肉汤、羊肉饺…几乎每家、每餐都能吃到羊肉,终于找到了熟悉的味道。
比起猪肉,羊肉的肉质更加细嫩,而且羊肉的脂肪、胆固醇含量均比猪肉、牛肉要少。因为具有益气补虚,促进血液循环,增强御寒能力的功效,在气候寒冷的北方,羊肉历来被当作冬季进补的重要食物之一,可以起到进补和防寒的双重功效。
从家带回来的羊肉是老妈特意煮熟的,原始的香味儿,平时随手切一块,炒菜、做汤都非常方便。虽然离开了家,却可以随时随地尝到家乡味儿,香喷喷的味道里面,还饱含着老妈深深的爱…

食材

主料
辅料
  • 10分钟内 准备时间
  • 10分钟内 制作时间
  • 用餐人数
  •  

步骤

  • 什锦羊肉炒面步骤1
    1
    备齐所有材料;
  • 什锦羊肉炒面步骤2
    2
    小白菜洗净,将叶片逐个掰开;
  • 什锦羊肉炒面步骤3
    3
    胡萝卜去皮、切丝;
  • 什锦羊肉炒面步骤4
    4
    红椒洗净、切细丝;
  • 什锦羊肉炒面步骤5
    5
    羊肉切薄片;
  • 什锦羊肉炒面步骤6
    6
    挂面煮至八分熟,捞出浸入冷水中;
  • 什锦羊肉炒面步骤7
    7
    沥干水分,放少许植物油,搅拌均匀;
  • 什锦羊肉炒面步骤8
    8
    锅烧热,放少许油,油烧热后,放入羊肉;
  • 什锦羊肉炒面步骤9
    9
    翻炒至羊肉稍有蜷曲,加入胡萝卜丝;
  • 什锦羊肉炒面步骤10
    10
    继续炒一分钟,放入红椒丝;
  • 什锦羊肉炒面步骤11
    11
    再放入小白菜;
  • 什锦羊肉炒面步骤12
    12
    翻炒至小白菜变软,加少许盐;
  • 什锦羊肉炒面步骤13
    13
    加少许火锅底料;
  • 什锦羊肉炒面步骤14
    14
    放入事先处理好的面条;
  • 什锦羊肉炒面步骤15
    15
    改用筷子翻拌,持续1分钟左右,将面条与配菜搅匀即可。

小贴士

1.我用的是煮熟的羊肉,也可直接用生羊肉,需要多炒一会儿;
2.煮熟的面需要过冷水,并拌少许植物油,以免相互粘连;
3.火锅底料不是必须,可根据自己的口味选择是否添加;
4.放入面条后,最好用筷子来炒,易将面条划散,与菜混合均匀。
来自 品口 57830716 的作品 
菜谱标签:祛寒 冬季 炒 炒锅 祛寒 面

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