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芝麻栗子糊

芝麻栗子糊

�� 栗子、芝麻均具有补肝益肾的功效，因此此款米糊适合脱发、须发早白的人群饮用。(展开) ��

食材

主料

熟栗子 90g
黑芝麻 45g

辅料

水适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
准备所需食材。
2
将熟栗子剥壳去皮，切成小块。
3
将黑芝麻倒入豆浆机中。
4
将栗子倒入豆浆机中。
5
加水入豆浆机中。水位至上、下水位之间。
6
按动“营养米糊”键。

小贴士

栗子不能过量食用，否则会引起滞气。

来自品口 57830716 的作品

菜谱标签：补肾早餐豆浆机乌发健脾补肾防脱发

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