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小米燕麦羹

小米燕麦羹

�� 小米是款对人体非常有利的粗粮，平日里我总是用来煮粥，这次将小米和燕麦搭配做成糊糊，口感非常好，而且很有饱腹感，很适合减肥的人哦(展开) ��

食材

主料

小米大半杯

辅料

燕麦小半杯

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
小米和燕麦准备好
2
用清水清洗干净
3
放入醇浆机
4
盖上盖子，开始工作
5
出锅后可以按照自己的喜好适当加糖

小贴士

小米燕麦不用浸泡哦，以免燕麦变成糊糊。

来自品口 57830716 的作品

菜谱标签：减肥减肥滋阴润燥茶饮补钙

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