�� 西葫芦含有较多的维生素C、葡萄糖等营养物质，尤其是钙的含量极高。而且，西葫芦富含水分，有润泽肌肤的作用。 无论遵循什么减肥法，减肥的人都通常会感觉到自己面色发黄，皮肤松弛。富含水分的西葫芦能还你水水的本来面目。(展开) ��

主料

• 西葫芦 350g

辅料

• 油 适量
• 盐 适量
• 干辣椒 20g
• 蒜头 15g
• 白芝麻 15g