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红薯条

红薯条

�� 简单方便的小零食。
趁着阳光真好，做上一份吧。健康美味。(展开) ��

食材

主料

红薯 4个

辅料

无无

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
红薯洗净；
2
去皮；
3
切粗条；
4
放入蒸锅，大火15min至熟透；
5
稍放凉后取出摆在烤架上；
6
放在有阳光且通风的地方；
7
晒；
8
到自己喜欢的干湿度即可。

小贴士

1.蒸红薯的时候要散开摆，不然不容易蒸透；
2.蒸好的红薯是比较易碎的，取得时候要轻点，也不需要等待凉透的；
3.一定要选择晴朗的天气，才能保证很快的晒干，否则建议借助烤箱或干果机加快烘干；
4.做好的密封保存，一周内食用完，需要长期保存的放冷冻，吃的时候解冻后再加热一下就行。总之尽快食用哈。

来自品口 57830716 的作品

菜谱标签：减肥减肥小吃零食

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