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老鸽煲绿豆

老鸽煲绿豆

�� 这个是群里的姐妹说的偏方，说是老鸽和绿豆煲汤可以预防痱子。不过据他说效果很好，我还是第一次试做给孩子们吃。效果有木有要等到了热的的时候才知道，不过煲汤确实很美味，甚至连调料都不用放都很好喝。我最喜欢这样的汤汁了，不论是下饭还是做点心都是首选。(展开) ��

食材

主料

鸽子 1只
里脊肉 65g

辅料

盐适量
陈皮 1小戳
生姜 4片
绿豆 2把

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
材料：鸽子1只里脊肉65克绿豆2把（用手抓的) 生姜4片陈皮1小戳调料盐巴
2
3
4
5
可以开吃了。

小贴士

不习惯可以调入少许的盐巴，我觉得好喝没加多少。孩子们不习惯没有盐巴的汤汁，少量加了一点。
小提示：
*煲的时候会蒸发掉，汤汁需要多少要一次加足不能半中间加水不然会破坏鲜美的味道和营养。
*半中间要翻动一下。

来自品口 57830716 的作品

菜谱标签：滋阴汤炖私房菜白领滋阴补虚

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