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紫苏黄瓜炒虾

紫苏黄瓜炒虾

�� 虾的营养丰富，含蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍甚至是几十倍，还含有丰富的钾、碘、镁、磷等矿物质和维生素A等成份，且肉质松软，易于消化，是老人小孩的营养佳品。用虾来做菜，无论怎么做都非常美味。(展开) ��

食材

主料

虾 300g
黄瓜 400g

辅料

油适量
盐适量
泡椒适量
紫苏适量
生姜适量
香葱适量
麻辣香锅调料 适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
准备好食材，虾洗净去虾线
2
泡椒、生姜切碎黄瓜切片小葱切段紫苏洗净
3
热锅下油下姜和泡椒炒出香味
4
虾入锅中
5
放黄瓜翻炒
6
放麻辣香锅调料和盐翻炒
7
最后放紫苏
8
出锅前撒上香葱
9
盛入碗中

小贴士

泡椒和紫苏都可起到去腥的作用

来自品口默默的作品

菜谱标签：补血家常菜补血健脑益智健脾开胃儿童

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