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燕麦红枣糕

燕麦红枣糕

�� 如今市面上卖的糕点除去糖分含量非常之高外，防腐剂啊！抗氧化剂啊！反式脂肪酸啊！等等添加剂，真是让人头痛！！！既怕长胖，又忍不住想吃甜点的MM可以尝试自己做做这款低热量、高纤维又可以美容养颜的糕点哦！(展开) ��

食材

主料

红枣 7个
燕麦 40g

辅料

面粉 120g
鸡蛋 1个
红糖 2勺
黑白熟芝麻 适量
纯牛奶 55g

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
红枣洗净去核，切成小丁。
2
将面粉、鸡蛋、牛奶一起加入碗中搅匀。
3
再加入燕麦片、红枣粒，红糖（依照个人口味适当加减）
4
搅拌均匀后，在上面撒上黑白芝麻。
5
进微波炉，高火叮8分钟。
6
取出，放置冷却。切块装盘即可。

小贴士

营养丰富又有饱腹感的燕麦红枣糕是每个爱美女性必备之零食哦！

来自品口默默的作品

菜谱标签：补血小吃蒸补血

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