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家常爆炒猪肝
猪肝是很常用的食材,但我每次做得很难看,在网上好好学习,总结经验,先将猪肝用牛奶泡,可以去掉猪肝上的腥味,另炒时用上黄瓜片,增加清爽的口感。非常值得推荐的一道菜谱哦。
猪肝具有很强的补血功效与作用,而且猪肝的营养价值相当丰富,其中含有丰富的维生素A,具有维持正常生长和生殖机能的作用;能保护眼睛,维持正常视力,防止眼睛干涩、疲劳,维持健康的肤色,对皮肤的健美具有重要意义,是人们养生保健的佳品。

食材

主料
辅料
  • 10分钟内 准备时间
  • 10分钟内 制作时间
  • 用餐人数
  •  

步骤

  • 家常爆炒猪肝步骤1
    1
    食材准备
  • 家常爆炒猪肝步骤2
    2
    黄瓜和红椒切片,葱与姜也切成片
  • 家常爆炒猪肝步骤3
    3
    猪肝洗净切成片,把切好的猪肝放入牛奶中浸泡10分钟
  • 家常爆炒猪肝步骤4
    4
    猪肝从牛奶中捞出,放入1/2茶匙酱油和干淀粉,用手抓匀
  • 家常爆炒猪肝步骤5
    5
    起油锅,油温升至5成热时,放入葱姜爆香
  • 家常爆炒猪肝步骤6
    6
    放入猪肝滑炒至变色
  • 家常爆炒猪肝步骤7
    7
    再放入黄瓜和红椒片
  • 家常爆炒猪肝步骤8
    8
    加盐、白糖、酱油、醋大火翻炒1分钟,
  • 家常爆炒猪肝步骤9
    9
    用水淀粉勾薄欠,翻炒一下就可以出锅了。

小贴士

猪肝洗净切成片,把切好的猪肝放入牛奶中浸泡10分钟
来自 品口 默默 的作品 
菜谱标签:补血 下饭菜 家常菜 炒 补肝 补血

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