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苹果梨猕猴桃汁

苹果梨猕猴桃汁

�� 苹果，梨是最常见的蔬果，既便宜又营养。
而且都富含膳食纤维有助于排毒清肠。
猕猴桃富含维生素C ，有抗衰老的作用，富含丰富的膳食纤维，能润肠通便排除毒素。
此款果蔬汁有助于排毒清肠，防止便秘，改善肤色暗沉。(展开) ��

食材

主料

梨 1个
苹果 2个
猕猴桃 1个

辅料

纯净水 适量
柠檬汁 2滴

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
准备好食材。
2
猕猴桃去皮切块放入搅拌机。
3
梨，苹果去皮切块。
4
放入搅拌机后加入半杯纯净水。
5
加入2滴柠檬汁。
6
启动搅拌棒搅打成汁即可饮用。

小贴士

苹果最后再切，然后加入2滴柠檬汁，可防止苹果变色发黑。
此款果蔬汁不可放置，现榨现饮最好10分钟之内喝完。

来自品口默默的作品

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