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彩椒杏鲍菇

彩椒杏鲍菇

�� 这是彩椒与杏鲍菇搭配素炒的一道菜。
养眼爽口是这道菜的突出特点，当然，得益于杏鲍菇的养生保健功效以及彩椒所含的丰富的抗氧化维生素与微量元素，有着温中，散热，消食，减肥，增强人体免疫力，提高人体的防病能力等诸多优点，使得这道好看好吃的菜在质上也颇有内涵。(展开) ��

食材

主料

彩椒 150g
杏鲍菇 300g

辅料

橄榄油 适量
盐适量
味精适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
将杏鲍菇洗干净切丝。
2
将彩椒切丝。
3
杏鲍菇在热水锅中焯。
4
炒锅放橄榄油加热，彩椒入锅过油后盛出。
5
炒锅放橄榄油加热，葱姜末入锅煸香后杏鲍菇入锅翻炒。
6
翻炒均匀后将过油后的彩椒入锅。
加盐、味精。
7
继续翻炒均匀即可出锅。

小贴士

此菜需要爆火炒。
此菜看的是清亮，品的是清香爽口，所以，不需要放味重、色重的调味品。

来自品口默默的作品

菜谱标签：抗衰老家常菜抗氧化抗衰老

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