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海米西芹
海米也称虾米或虾仁,为海产白虾、红虾、青虾加盐水焯后晒干,纳入袋中,扑打揉搓,风扬筛簸,去皮去杂而成,即经加盐蒸煮、干燥、晾晒、脱壳等工序制成的产品。因如舂谷成米,故称海米。以白虾米为上品,色味俱佳,鲜食成美。白虾须长,身、肉皆为白色,故前人有“曲身小子玉腰肢,二寸银须一寸肌”之咏。海米食用前加水浸透,肉质软嫩、味道鲜醇,煎、炒、蒸、煮均宜,味道鲜美,为“三鲜”之一。

食材

主料
辅料
  • 10分钟内 准备时间
  • 10分钟内 制作时间
  • 用餐人数
  •  

步骤

  • 海米西芹步骤1
    1
    西芹去叶子。
  • 海米西芹步骤2
    2
    斜切成段。
  • 海米西芹步骤3
    3
    锅中放油,放入西芹
  • 海米西芹步骤4
    4
    放入醋
  • 海米西芹步骤5
    5
    放入盐。
  • 海米西芹步骤6
    6
    撒上海米,即可。

小贴士

整个过程很短,不要炒的太大火。
来自 品口 爱屋及乌 的作品 
菜谱标签:降血压 儿童 开胃 炒 降血压

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