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铁棍山药炒肉片

铁棍山药炒肉片

�� 铁棍山药的功效很多，主治脾胃虚弱，食欲不振，久泄久痢，肺气虚燥，痰喘咳嗽，肾气亏耗腰其酸软，消渴尿频，遗精早泄，皮肤赤肿，肥胖等疾病，(展开) ��

食材

主料

铁棍山药 2根

辅料

油适量
盐适量
肉片适量
胡萝卜 适量
料酒适量
糖适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
铁棍山药2根
2
去皮洗净
3
切片
4
热油锅，炒肉片
5
加料酒，糖，水
6
加入铁棍山药和胡萝卜，翻炒
7
再加水，盐，翻炒至2分钟，即可出锅

小贴士

炒时要多加些水

来自品口爱屋及乌的作品

菜谱标签：降血压炒降血压午餐白领

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