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炒洋葱

炒洋葱

�� 洋葱具有发散风寒的作用，是因为洋葱鳞茎和叶子含有一种称为硫化丙烯的油脂性挥发物。
洋葱营养丰富，且气味辛辣。能刺激胃、肠及消化腺分泌，增进食欲，促进消化，且洋葱不含脂肪，其精油中含有可降低胆固醇的含硫化合物的混合物。(展开) ��

食材

主料

洋葱 1个

辅料

油适量
盐适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
洋葱一个。
2
切成细丝。
3
锅里加少许油，大火翻炒。
4
洋葱断生即可，出锅前加入盐。

小贴士

这是一道快手菜。

来自品口爱屋及乌的作品

菜谱标签：降血压抗氧化杀菌炒锅降血压降血脂高血压高血脂

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