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白菜拌虾
这道菜是我13年刚学习用灯时拍得。那段时间工作特忙,忙得放弃了对美食的记录。晚上回家,疲惫加上饥肠碌碌,根本容不得你做完拍菜,拍完再吃。所以,简单,方便的菜,成了我那段时间的主打。偶尔,为了练习一下用灯的技巧,拍上几张。
菜中所用的虾,是我第一次见。虽然近三四十年生活在海边,但从没见过。卖虾的商贩说它是海产的,但来自临近的县市区。好象离我们当地真的不远,因为买回的虾中,偶有几个还在活动着。
这种虾皮薄肉多,嚼起来,几乎吃不出壳的硬度,我尝试 了几种做法,比如,凉拌。

食材

主料
辅料
  • 10分钟内 准备时间
  • 10分钟内 制作时间
  • 用餐人数
  •  

步骤

  • 白菜拌虾步骤1
    1
    准备食材。买到的新鲜小虾。
  • 白菜拌虾步骤2
    2
    准备食材。(白菜选嫩心部位)
  • 白菜拌虾步骤3
    3
    将白菜嫩叶用刀轻拍几下,如厚的话,再从根部剖成两层。
  • 白菜拌虾步骤4
    4
    切成细丝、
  • 白菜拌虾步骤5
    5
    入沸水中略焯变软,捞出后投入凉开水中备用。
  • 白菜拌虾步骤6
    6
    香菜切成段。
  • 白菜拌虾步骤7
    7
    小虾也入加了一点点盐的沸水中焯熟捞出。
  • 白菜拌虾步骤8
    8
    将白菜和小虾放在一起。
  • 白菜拌虾步骤9
    9
    加入香菜和一匙自制的虾油。
  • 白菜拌虾步骤10
    10
    加入适量米醋。
  • 白菜拌虾步骤11
    11
    加入适量盐。
  • 白菜拌虾步骤12
    12
    拌匀即可。

小贴士

自制的虾油为平时所用的大虾头和壳,放在油炸制而成,味道鲜香,色泽鲜红诱人,平时做凉拌菜和炒菜都可。
来自 品口 快乐.每一天 的作品 
菜谱标签:考生 下饭菜 补钙 增高 考生 骨折 骨质疏松

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