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肉丝紫菜头

快乐.每一天

肉丝紫菜头

�� 紫菜头，紫色食品是健康食品，多吃对身体有益。紫菜头有补血的功效，对于气血亏或出血过多的人有很好的疗效。特别是坐月子的妇女，吃紫菜头可以补产后出血多血色素低的情况。(展开) ��

食材

主料

肉丝 200g
紫菜头 400g

辅料

油适量
盐适量
酱油适量
味精适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
把紫菜头洗净切丝
2
肉洗净切丝
3
葱炝锅把肉丝煸炒
4
倒酱油煸炒
5
倒紫菜头翻炒再倒一点水煸炒熟
6
再放盐
7
再放味精煸炒均匀盛在盘子里可以享用

小贴士

再熬紫菜头时要放一点水多熬会，烂胡了比较好吃。

来自品口快乐.每一天的作品

菜谱标签：产妇家常菜白领炒坐月子产妇

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