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蒜苗炒豆丝
晚上下班路上看到有个人推着推车在卖豆丝,他说自己做豆丝20多年了,卖的是正宗的绿豆豆丝,保证好吃煮着不易碎。这豆丝的确有浓浓的豆香味,于是买了几张。豆丝曾经是湖北人过年时年货中必备的食物之一。绿豆、黄豆、大米经过浸泡后磨成米浆,用米浆摊出的一张张薄饼我们称之为豆丝。好的豆丝煮时不易糊汤,炒时不易破碎,几种食材的配比是做出好豆丝的秘诀。豆丝的吃法很多,新鲜刚摊出的豆丝可以煮,也可以炒着吃。晒干的豆丝通常是煮着吃,最经典的做法就是腊肉煮豆丝。今天买来的新鲜豆丝加了点五花肉和大蒜苗来炒着吃,同样非常美味。

食材

主料
  • 豆丝 500g
辅料
  • 10分钟内 准备时间
  • 10分钟内 制作时间
  • 用餐人数
  •  

步骤

  • 蒜苗炒豆丝步骤1
    1
    准备好食材
  • 蒜苗炒豆丝步骤2
    2
    胡萝卜、肉切片,蒜切段,红椒切丝
  • 蒜苗炒豆丝步骤3
    3
    豆丝切成条
  • 蒜苗炒豆丝步骤4
    4
    冷锅下五花肉
  • 蒜苗炒豆丝步骤5
    5
    炒出油
  • 蒜苗炒豆丝步骤6
    6
    下胡萝卜和蒜苗段炒一下
  • 蒜苗炒豆丝步骤7
    7
    下豆丝
  • 蒜苗炒豆丝步骤8
    8
    炒匀后加盐
  • 蒜苗炒豆丝步骤9
    9
    加生抽炒匀
  • 蒜苗炒豆丝步骤10
    10
    最后下蒜叶和红椒丝炒匀关火
  • 蒜苗炒豆丝步骤11
    11
    装盘

小贴士

1、豆丝是熟的,下锅炒的不易过久,时间久了易炒碎。
2、蒜苗和豆丝是绝配,加了蒜苗的豆丝味道更好。
来自 品口 57830716 的作品 
菜谱标签:白领 早餐 春节 补钙 健脑益智 健脾开胃 儿童 孕妇 炒 白领 老年人 蒜香

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