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韭菜千张皮

韭菜千张皮

�� 白配绿，颜色可真漂亮呢！而且春天多吃韭菜对身体有好处，都说春发，春天是万物复苏的季节，要多吃韭菜！
千张皮，豆制品营养丰富呢！(展开) ��

食材

主料

韭菜 250g
千张皮 250g

辅料

油适量
盐适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
选购新鲜的韭菜，将韭菜浸泡在水中漂洗，因为悲苦的根部农药较多。洗干净之后切好备用
2
选购新鲜的千张皮，最好当天购买当天食用，隔夜之后会有豆腥味。将千张皮过水后切好备用
3
在干净的锅内放入适量的食用油炒至六成热时，先加入千张皮进行翻炒。
4
待千张皮炒得有些粘锅的时候，迅速的加入韭菜进行煸炒，同时加入适量的盐调味
5
将锅内的所有食材和调味品进行充分煸炒，直到所有食材充分包裹了调味品就可以盛盘享用啦

小贴士

一定要将韭菜漂洗干净之后再食用

来自品口 57830716 的作品

菜谱标签：便秘便秘回奶壮阳尿频护肝杀菌炒锅

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