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糯玉米红薯粥

糯玉米红薯粥

�� 紫色的糯玉米做的玉米粉，熬粥，搭配红薯，营养好，粗粮细吃的好粥(展开) ��

食材

主料

红薯 300g

辅料

糯玉米粉 150g

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
红薯，和紫色的糯玉米面
2
红薯去皮，切成比较大的滚刀块
3
放进冷水里
4
盖锅煮
5
看红薯已经8成熟，变色了
6
糯玉米粉，放进一个碗，放冷水，搅拌均匀，这样可以防止煮进锅里出小疙瘩
7
把玉米面糊，放进煮好的红薯锅里，搅拌
8
煮到粘稠，就熟了，很香哦
9
点缀了几个枸杞，呵呵，粥很甜糯哦

小贴士

糯玉米粉，比较细，要用水调好再煮粥，不然会出现面疙瘩的

来自品口 57830716 的作品

菜谱标签：便秘便秘健脾胃润肠通便煮

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