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韭香孜然海带丝儿

韭香孜然海带丝儿

�� 海带煮汤很好吃，但新鲜的海带直接炒也很好吃的哦。配上韭菜，呵呵，绿上加绿的感觉哦。海带具有补碘的功效，大脖子病的人要多吃。(展开) ��

食材

主料

鲜海带 250g
韭菜 20g

辅料

油适量
盐适量
孜然适量
鸡精适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
韭菜洗净，保留根部，鲜海带清洗干净
2
海带切细丝儿，韭菜切段儿
3
热锅冷油，放入海带丝儿
4
快速翻炒
5
看到海带明显变绿
6
关小火候，放入韭菜煸炒，调味
7
装盘

小贴士

火候不宜过大噢

来自品口 57830716 的作品

菜谱标签：便秘便秘养肝护肝刨丝板回奶壮阳尿频护肝杀菌

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