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酸奶苹果捞

酸奶苹果捞

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食材

主料

苹果 1个
老酸奶 250g

辅料

综合果仁 40g

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
原料图：苹果，老酸奶，果仁（我只用了葡萄干和杏仁，果仁要尽量少放）。
2
苹果切块去壳，切成一口大小的块，排在盘中。
3
葡萄干洗净后，切小丁，撒在苹果块上面。
4
杏仁拍碎撒在苹果上面。
5
老酸奶搅匀后淋在苹果上面。
6
搅拌好即可食用。

小贴士

替代：综合果仁=谷物=燕麦
想吃的时候最好现做现拌。

来自品口 57830716 的作品

菜谱标签：便秘下午茶便秘保湿抗过敏润肠通便补水

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