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�� 白鲳是鲳鱼的一个品种，鱼刺少，肉质鲜嫩，非常适合宝宝吃。
鲳鱼的营养价值很高，具有益气养血、柔筋利骨的功效，可以缓解消化不良、脾虚泄泻、贫血、筋骨酸痛等症。
鲳鱼还含有丰富的不饱和脂肪酸，有降低胆固醇的功效。
含有丰富的微量元素硒和镁，对冠状动脉硬化等心血管疾病有预防作用，并能延缓机体衰老，预防癌症的发生。(展开) ��