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当归炖鸡
昨天和儿子到新学校报道,报道后在学校里闲逛时,不小心逛进学校饭堂,饭堂里整整齐齐地摆列了很多学生的饭盒,一个格子一个格子地摆放着,看着真心滴亲切,在很久以前,当鱼还是学生的时候,学校饭堂也是这样子的,那时候,男同学永远都不会认真洗饭盒,而女同学们总是很认真滴把饭盒洗干净,摆放在属于自己的格子里。
每次吃饭前,男同学们总会很快很快地跑进饭堂里,随手拿了女同学的饭盒,毫不犹豫并且理直气壮地打饭去,去晚了女同学只好眼巴巴盯着空空的格子.....
呵呵,读书的感觉真好......
说回今天的汤,一道既补气养血又美容的汤,做法简单,持久之恒的话,功效特明显。

食材

主料
辅料
  • 桂圆肉 适量
  • 适量
  • 10分钟内 准备时间
  • 10分钟内 制作时间
  • 用餐人数
  •  

步骤

  • 当归炖鸡步骤1
    1
    把所有材料准备好。
  • 当归炖鸡步骤2
    2
    鸡腿洗干净后放进开水中焯一下,逼出污血。
  • 当归炖鸡步骤3
    3
    当归泡软后,切成片,桂园肉用清水冲洗一下。
  • 当归炖鸡步骤4
    4
    把所有的材料放进炖盅里。
  • 当归炖鸡步骤5
    5
    倒入适量凉开水。
  • 当归炖鸡步骤6
    6
    盖上锅盖,隔水炖3小时。
  • 当归炖鸡步骤7
    7
    吃的时候,按个人口味调入适量盐。

小贴士

一个星期一至二次,效果会比较显著。
来自 品口 57830716 的作品 
菜谱标签:贫血 血瘀质 炖 汤 补血 调经 补虚 贫血 月经不调 痛经

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