菜谱

首页食谱食材专辑健康

您的位置：首页 > 菜谱大全 > 土豆炒西红柿

土豆炒西红柿

爱吃鱼的猫

土豆炒西红柿

�� 西红柿是蔬菜之王，土豆是营养价值之王，先生说它们是最佳的黄金搭档，西红柿含有丰富的WC，和土豆搭配有着降血压、血脂、润肠之功效，所以今晚这道美食是一上桌就一扫而光啊！(展开) ��

食材

主料

土豆 2颗
西红柿 1粒

辅料

蒜末适量
盐巴适量
味精适量
白糖 5g

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
土豆去皮洗净
2
西红柿淘米水洗净
3
土豆滚刀切小块
4
西红柿也滚刀切小块
5
蒜头切末
6
西红柿去皮（这步可以先开水烫后去皮）
7
油锅烧热入油煸香蒜末
8
倒入西红柿，煸出蕃茄红素
9
倒入适量温水烧开
10
倒入土豆焖煮10分钟
11
收汁，加盐巴味精白糖
12
起锅装盘

小贴士

无

来自品口爱吃鱼的猫的作品

菜谱标签：家常菜午餐增强免疫力家常菜快手菜热菜

相关菜谱推荐

全部评论(0)条

您需要登录后才可以回帖登录|注册