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绿豆莲藕粥

绿豆莲藕粥

�� 辣椒吃多了，上火了，莲藕是下火的，绿豆也是下火的，绿豆莲藕一起就更下火了吧，然后再多加点水，烧出来的汤当茶水喝，再加点蜂蜜，加快下火速度(展开) ��

食材

主料

莲藕 200g
绿豆 100g
大米 100g

辅料

水适量
蜂蜜适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
大米绿豆洗净
2
莲藕切片
3
砂锅中放入洗净的绿豆、大米、莲藕，加入适量的水，大火烧开转小火烧半小时左右
4
这样就可以关火了
5
盛出来放凉，然后加入蜂蜜

小贴士

如果加蜂蜜就要等凉了再加

来自品口 57830716 的作品

菜谱标签：感冒粥湿热质感冒煮夏季秋季养颜秋季菜谱补肝阳盛质牙痛

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