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丝瓜炒青椒

丝瓜炒青椒

�� 丝瓜所含各类营养在瓜类食物中较高。一般在7月至9月，丝瓜果实中的纤维尚未发达成熟，此时可作为蔬菜食用。之后果实成熟后逐渐干燥，种子周围形成的丝瓜络可以用来刷碗、洗澡。(展开) ��

食材

主料

丝瓜 2根
青椒 1个

辅料

油适量
盐适量
酱油适量
鸡精适量
葱若干

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
将丝瓜切成片
2
然后盛盘备用
3
青椒切成丝
4
切葱备用
5
油热后加入葱爆炒，煸香
6
加入丝瓜片
7
和青椒丝
8
加入盐
9
和酱油
10
煸炒三四分钟即可盛盘喽
11
色泽和口感都不错

小贴士

炒制时间不要过程，否则会流失营养成分

来自品口 57830716 的作品

菜谱标签：感冒感冒微辣炒白领晚餐夏季秋季菜谱口臭

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