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莴笋干炒牛肉

莴笋干炒牛肉

�� 莴笋干的肉质脆嫩，是餐桌上的美食。莴笋干只要与含B族维生素的牛肉合用，就会有调养气血的作用，可以促使乳房部位的营养供应，因而其丰胸效果也就很显著了。(展开) ��

食材

主料

牛肉 198g
莴笋干 45g

辅料

肥猪肉 35g
盐适量
料酒适量
酱油适量
鸡精适量
洋葱适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
莴笋干放入清水中浸泡半小时。
2
将莴笋干和牛肉洗净沥干水分。
3
牛肉和肥猪肉切块，洋葱切片。
4
热锅后放入猪肉丁炸出油。
5
加放洋葱爆香。
6
加放莴笋干翻炒片刻。
7
加放牛肉翻炒均匀。
8
加放料酒炒香。
9
加放盐调味。
10
加放少量酱油。
11
加放鸡精炒拌入味。
12
装盘。

小贴士

无

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菜谱标签：牛肉下饭菜午餐炒

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