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鲜菇牛肉粥

鲜菇牛肉粥

�� 牛肉含有丰富的蛋白质，氨基酸组成比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能力，对生长发育及手术后、病后调养的人在补充失血、修复组织等方面物别适宜。而寒冬食牛肉，有暖胃作用。(收起)(展开) ��

食材

主料

大米 250g
牛肉 200g

辅料

油适量
盐适量
胡萝卜 半根
胡椒粉 适量
生抽 2汤匙
生姜适量
香菇 3朵
葱花适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

小贴士

无技巧。

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菜谱标签：牛肉早餐煲粥抗疲劳鲜香

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