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辣炒茄子蒂
茄子蒂也就是茄子把部分一般都是被大家丢弃的部分,殊不知茄蒂有很高的营养价值和药用价值。茄子性味比较寒,茄子蒂恰好可以平衡它的寒性。茄子的营养价值大家都很清楚,其实茄子全身都可入药,其果实、茄蒂、茄把、根、花、叶、幼苗都具有痛消肿、清热、活血等功能。而茄蒂肉质较为厚实,是药性比较好的关键部位。茄子蒂含多种维生素,可减低胆固醇,降血压,有抗癌、防治心脑血管疾病的作用。茄子蒂还可以预防口腔溃疡。
茄蒂炒着吃,甘甜软嫩,嚼起来有香菇的口感,很不错的。1个茄子的茄子蒂只有小小1点,我们平时可以放冰箱保存,有个5、6个便可和其他菜1起配合着做了。也能够晒干保存,晒干后犹如香菇、黄花菜等干品1样,对人体健康是很有益的。晒干的茄子蒂,用水浸泡1下,控干后和肉1起烧,又香又甜,很筋道,嚼着口感好的很呢。常见的吃法还有茄子蒂炒青椒等。所以,茄子蒂是个宝,下次做茄子时,千万别丢掉茄子蒂哦。

食材

主料
辅料
  • 10分钟内 准备时间
  • 10分钟内 制作时间
  • 用餐人数
  •  

步骤

  • 辣炒茄子蒂步骤1
    1
    茄子蒂清洗干净后,用手撕成小块儿,尖椒洗净切成块儿备用!
  • 辣炒茄子蒂步骤2
    2
    蒜瓣剥皮剁碎,生姜切成丝,干辣椒切成段备用!
  • 辣炒茄子蒂步骤3
    3
    锅烧热倒入适量的油,放入生姜,蒜瓣,干辣椒爆香!
  • 辣炒茄子蒂步骤4
    4
    放入茄子蒂和尖椒翻炒均匀!
  • 辣炒茄子蒂步骤5
    5
    加入一勺盐翻炒均匀!
  • 辣炒茄子蒂步骤6
    6
    加入一勺醋快速翻炒均匀!
  • 辣炒茄子蒂步骤7
    7
    起锅前加入少许鸡精调味即可!
  • 辣炒茄子蒂步骤8
    8
    做好的辣炒茄子蒂酸酸辣辣的,很好吃,用来下饭不错哦!
  • 辣炒茄子蒂步骤9
    9
    成品图
  • 辣炒茄子蒂步骤10
    10
    成品图
  • 辣炒茄子蒂步骤11
    11
    成品图
  • 辣炒茄子蒂步骤12
    12
    成品图

小贴士

1个茄子的茄子蒂只有小小1点,我们平时可以放冰箱保存,有个5、6个便可和其他菜1起配合着做了。也能够晒干保存,晒干后犹如香菇、黄花菜等干品1样,对人体健康是很有益的。
来自 品口 爱吃鱼的猫 的作品 
菜谱标签:家常菜 家常菜 晚餐 炒

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