菜谱

首页食谱食材专辑健康

您的位置：首页 > 菜谱大全 > 青豆番茄炒包菜

青豆番茄炒包菜

老王请吃鸡

青豆番茄炒包菜

�� 今天就将两样食材结合再一起，做道“青豆番茄炒包菜”，包菜呢，我强烈建议用手撕，这样才会更入味。虽然这菜非常普通，但口感清爽，夏天吃特别合适，酸酸的、甜甜的。为了色泽上更漂亮，我最后随手加了把青豆进去。家常菜就是随意搭配，不需要刻意的去追求啥正不正宗，只要是适合自己或家人的口味才是最好的。别看这道不起眼的小菜，即可美肤又能去燥，爱美的美眉不妨试试。偷偷的告诉你，我一个人几乎就消灭了一盘。。(展开) ��

食材

主料

手撕包菜叶 1盘
西红柿 2个
青豆 1小蝶

辅料

油适量
盐适量
蒜 2瓣
糖 1勺

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
准备好原材料；
2
热锅凉油，放入蒜泥进去翻炒；
3
爆香后加入番茄块进去翻炒；
4
将番茄的汁微微煸炒出来后放入手撕包菜进去翻炒；
5
炒的时候加入1勺糖；
6
继续翻炒几下后加入1小蝶青豆进去翻炒；
7
加入适量的盐调味翻炒均匀, 盛入盘中。
8
端上桌了。

小贴士

1. 包菜手撕才更易入味； 2. 番茄要用油煸才有利于番茄红素的吸收； 3. 加入点青豆主要是为了配色。

来自品口老王请吃鸡的作品

菜谱标签：快手菜健脾开胃增强免疫力家常菜快手菜热菜

相关菜谱推荐

全部评论(0)条

您需要登录后才可以回帖登录|注册