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花式火腿金蛋

花式火腿金蛋

�� 俗话说：“要吃飞禽，鸽子鹌鹑。“鹌鹑肉和蛋，味鲜美，营养丰富。鹌鹑蛋是一种很好的滋补品，在营养上有独特之处，有 "卵中佳品"、“动物中的人参”之称，它椭圆形的模样，个体很小，一般只有10g左右。鹌鹑蛋的营养价值不亚于鸡蛋，有护肤、美肤等作用。(展开) ��

食材

主料

火腿 100克
鹌鹑蛋 100克

辅料

生菜 50克
香菜 5克

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
准备原料鹌鹑蛋、火腿、蛋挞模具备用
2
火腿放入蛋挞模具中
3
一个火腿中间打入两个鹌鹑蛋依次完成
4
一个火腿中间打入两个鹌鹑蛋依次完成
4将火腿鹌鹑蛋放入烤箱，烤箱上下火200度烤8分钟左右这个温度和时间因每个人的烤箱而定哦
5
烤好的火腿鹌鹑蛋出炉咯
6
盘中搭配生菜做装饰将火腿鹌鹑蛋摆入盘中撒上香菜粒
7
好美的花样火腿鹌鹑蛋噢
8
精致、漂亮、营养、美味于一体的经典美食
9
这道美味即可做早餐又可当宵夜哦
10
也是闺蜜在一起说悄悄话时必备的美食
11
花式火腿鹌鹑蛋是宴客的必备拿手佳肴噢

小贴士

烤制的时间不能过久会影响口感

来自品口 wangyoo2003 的作品

菜谱标签：火腿增强记忆力抗疲劳提高免疫力

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