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清炒黄瓜火腿

清炒黄瓜火腿

�� 黄瓜中含有丰富的维c，维生素c具有保护牙齿健康，预防动脉硬化，清除自由基防癌，保护细胞、解毒，保护肝脏，提高免疫力、应急能力。黄瓜火腿是我家餐桌上最常见的菜，老公和我都喜欢吃。(展开) ��

食材

主料

黄瓜 180g
火腿 40g

辅料

油适量
盐适量
蒜适量
调味料 适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
黄瓜刮皮，切成均匀的片状
2
火腿肠一根切成均匀的片状
3
准备好蒜
4
锅烧热，加入食用油，倒入蒜瓣爆炒出蒜香味
5
倒入黄瓜翻炒
6
倒入火腿肠翻炒
7
加入盐和调味料
8
盛盘

小贴士

黄瓜要切成厚薄一致

来自品口 wangyoo2003 的作品

菜谱标签：火腿午餐家常菜快手菜清淡炒

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