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青瓜火腿

青瓜火腿

�� 青瓜就是黄瓜的别称，喜欢青瓜特殊的清香味道，尤其是在冬天，闻着青瓜的味道就很清新。
这个菜很健康，红绿配，很讨喜的菜，尤其是小孩子，女孩子都喜欢吃。健康美味，也是一道快手菜。长期伏案的电脑一族多吃青瓜了。(展开) ��

食材

主料

火腿 1根
青瓜 2根

辅料

油适量
盐适量
辣椒适量
蒜苗适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
青瓜，火腿，蒜苗准备好
2
蒜苗切段，火腿切段，再加2根辣椒
3
青瓜切段
4
锅中加油烧热
5
加入蒜苗，辣椒爆香
6
加入青瓜翻炒
7
加入火腿翻炒
8
翻炒均匀，加入盐调味即可

小贴士

1：青瓜一般我会削皮，杜绝残留的农药
2：青瓜炒30s左右就好了，时间久了会影响VC

来自品口 wangyoo2003 的作品

菜谱标签：火腿冬季快手菜晚餐炒

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