�� 丝瓜络味甘性平，有清热解毒，利尿消肿的作用。
丝瓜润肤美白保护皮肤，消除斑块，防止皮肤老化，是皮肤细嫩不可多得的美容佳品。丝瓜健脑有利于小儿大脑发育及中老年人大脑健康，
鸡肉蛋白质含量较高，且易被人体吸收入利用，含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类，鸡肉中富含的咪唑二肽具有改善记忆功能的作用，鸡肉是非常适合儿童、老人使用的食品之一。
丝瓜和鸡肉营养搭配合理，非常适合老人、儿童、以及爱美的女士食用。(展开) ��

主料

• 丝瓜 3根
• 鸡肉 250g

辅料

• 食用油 适量
• 盐 适量
• 酱油 适量
• 黄豆酱 适量
• 葱 适量
• 姜 适量
• 蒜 适量