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烤翅

�� 烤鸡翅是孩子特别爱吃的，隔一段时间就要做上一次，用烤箱做菜其实是蛮方便的，而且我觉得比入锅做更健康，鸡肉也挺适合入烤箱的，做出来的肉质总是鲜嫩多汁。(展开) ��

食材

主料

鸡翅 300g
琵琶腿 3个

辅料

烤肉酱 1份
洋葱 1个
橄榄油 适量
香草适量
葱花少许

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
烤肉料一份用水调好。
2
鸡翅和琵琶腿洗净。
3
鸡翅上剪开两三刀，琵琶腿去骨剪小块。
4
入烤肉料中，浸没肉块，面上撒上香草。
5
入冰箱腌过24小时。
6
洋葱一个切成细的丝。
7
锅内入少许橄榄油，入洋葱丝煸香。
8
盛出煸香的洋葱丝备用。
9
烤盘内铺上锡纸，刷油，铺上煸好的洋葱丝。
10
排上腌好的肉块。
11
入已预热的烤箱，230度约30分钟。
12
装盆开吃罗~

小贴士

烤箱的温度时间要根据自己的作调整，务必要把肉烤熟了再吃。

来自品口默默的作品

菜谱标签：鸡翅烤箱晚餐烤白领

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