菜谱

首页食谱食材专辑健康

您的位置：首页 > 菜谱大全 > 花朵番茄汤

花朵番茄汤

花朵番茄汤

�� 鹌鹑蛋营养丰富，加上一片香菜叶，就变成漂亮的花朵，真是让人赏心悦目。这样要颜色有颜色，要营养有营养的靓汤，怎能不多喝一碗呢！鹌鹑蛋不仅是营养滋补佳品，而且是治疗许多疾病的良药。由于其含有维生素P等成分，常食有防治高血压及动脉硬化之功效。(展开) ��

食材

主料

鹌鹑蛋 8个
番茄 2个

辅料

油适量
盐适量
泡发的木耳 6朵
虾皮适量
香菜 1根
高汤适量
姜适量
胡椒粉 适量
葱适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
鹌鹑蛋打入汤勺中。
2
在蛋黄的下方装饰一片香菜叶。
3
汤勺放入蒸锅，加盖大火蒸制8分钟。
4
炒锅中，油热后，放入葱姜丝和虾皮爆香，放入番茄翻炒。
5
倒入高汤，加入洗净的黑木耳，加入盐，胡椒粉煮开。
6
把蒸好的鹌鹑蛋从汤勺中取出，放入汤中煮开关火。
7
既漂亮又美味。

小贴士

鹌鹑蛋打入汤勺中，可提前在勺子中抹点油，方便取出。

来自品口 chaojiwantong 的作品

菜谱标签：鹌鹑蛋家常菜汤美容清淡煮女士

相关菜谱推荐

全部评论(0)条

您需要登录后才可以回帖登录|注册