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风味豆豉烧海带

风味豆豉烧海带

�� 海带的营养价值很高，不仅如此，海带还有抗辐射的功能。所以经常吃些海带是很有好处的。(展开) ��

食材

主料

海带 500g

辅料

油适量
盐适量
风味豆鼓 适量
大蒜 1瓣

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
买来海带。放入少许盐抓一下。
2
洗干净，放入砂锅内，加入清水，老姜。少许盐。
3
点火开始烧。
4
烧开后，继续烧一会。
5
加入风味豆鼓。（跟据自己的口味，适量加入）
6
再次盖上盖子，中小火，再烧5分钟。关火，焖上一会。
7
调味，放入蒜沫。就可以开吃了。

小贴士

无

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菜谱标签：海带午餐煮砂锅

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