菜谱

首页食谱食材专辑健康

您的位置：首页 > 菜谱大全 > 蒜蓉炒莴笋

蒜蓉炒莴笋

蒜蓉炒莴笋

�� 莴笋含有丰富的营养，儿童多吃莴笋对发育很有益处。莴笋中含有丰富的维生素C、胡萝卜素、磷、钙促进骨骼的正常发育，还能有利于长牙。莴笋清爽、脆口，加一点蒜，稍微炒一炒，就是美味的快手菜。(展开) ��

食材

主料

莴笋 600克

辅料

橄榄油 5ml
盐 2克
蒜 10克

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

小贴士

1.莴笋要挑选嫩的；
2.莴笋中间白的、外皮裂口的不能吃；
3.莴笋可以生吃，大火炒片刻即可。

来自品口 nshukwrd 的作品

菜谱标签：莴笋家常菜蒜蓉炒莴笋

相关菜谱推荐

全部评论(0)条

您需要登录后才可以回帖登录|注册