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莴笋烩翅中

莴笋烩翅中

�� 莴笋昨天周末好便宜，5元4根，大卡车拉了一车，买了5元
晚上弄了一根炒的鸡翅，嫩嫩的好吃O(∩_∩)O~(展开) ��

食材

主料

翅中 5个
莴笋 1根

辅料

油适量
盐适量
红椒适量
姜适量
大蒜适量
八角适量
葱适量
冰糖适量
生抽适量
料酒适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
材料洗净备用
2
莴笋切滚刀状
鸡翅切横刀
3
平底锅倒油
煎
4
煎好一面煎第二面
5
辣椒葱姜蒜准备好
6
鸡翅煎好以后放入姜蒜，然后倒入料酒生抽
7
加入两碗水
8
大火煮开放入冰糖
9
大火煮开，中火炖至半干
10
放入莴笋
11
然后加入盐翻炒均匀
12
炒至快干时放入红椒
13
然后出锅即可

小贴士

鸡翅比较好煮，不要小火炖，会炖的太烂

来自品口 nshukwrd 的作品

菜谱标签：莴笋增强免疫力家常菜滋阴润燥午餐

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