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莴笋

�� 莴笋下来的的季节了，看到早市上的绿绿的、鲜鲜的莴笋，我就忍不住要买1颗，也没有以往那厚厚结实的外皮，连叶子都那么的鲜嫩，害的我每次都炒一大盘，吃个肚圆。(展开) ��

食材

主料

莴笋 700g

辅料

油适量
盐适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
莴笋削皮洗净切片
2
锅里放油，蒜片炝锅
3
倒入莴笋
4
加入少量水翻炒
5
翻炒的8成熟加入莴笋叶
6
翻炒几下
7
加入适量盐
8
搅拌均匀即可
9
盛盘

小贴士

莴笋不要高温炒制。

来自品口 nshukwrd 的作品

菜谱标签：莴笋炒午餐白领素食

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