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鱼香莴笋条

鱼香莴笋条

�� 莴笋日感鲜嫩，色泽淡绿，如同碧玉一般，水分充足。制作菜肴可荤可素，可凉可热，口感爽脆。它还具有独特的营养价值。开通疏利，消积下气宽肠通便。(展开) ��

食材

主料

莴笋 400g

辅料

油适量
盐适量
辣椒适量
鱼香粉 适量
鸡精适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
莴笋去皮切条，再切点红辣椒，
2
先炒莴笋，
3
翻炒片刻，
4
放进红辣椒，
5
再放少许盐，
6
将莴笋炒熟，
7
调入鸡精，鱼香粉。
8
炒匀出锅。

小贴士

炒莴笋多放油更好吃。

来自品口 nshukwrd 的作品

菜谱标签：莴笋冬至家常菜素菜减肥排毒辣降血压

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