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青菜熬饼

青菜熬饼

�� 又到了减肥的季节了，每天中午都尽量吃素食，老妈给我的青菜熬饼，既减肥又有营养。还很饱腹。做法很简单，想减肥的朋友也学学吧。(展开) ��

食材

主料

烙饼 150g
生菜 100g
蒿子秆 100g

辅料

油适量
盐适量
葱少量
姜少量
蒜少量
酱油少量
胡椒粉 少量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
葱姜洗净，葱切丝，姜切片。蒜拍末。
2
生菜和蒿子秆洗净，沥水。
3
准备3两左右的饼。
4
切成菱形块。
5
将菜都切成一寸宽的段。
6
热油锅，放入葱姜，并把菜一并放入。
7
加入适量的酱油，翻炒。
8
放入饼。
9
加入2小碗的热水。
10
加入适量的盐。
11
加入蒜末。
12
加入胡椒粉后，即可出锅。

小贴士

饼要多煮一会，才会很出数，也起到了饱腹的作用。

来自品口 nshukwrd 的作品

菜谱标签：生菜素食饼

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