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蚝油翡翠生菜

蚝油翡翠生菜

�� 蚝油生菜有降血脂、降血压、降血糖、促进智力发育以及抗衰老等功效外，还能利尿、促进血液循环、抗病毒、预防与治疗心脏病及肝病。生菜的清脆爽口，特别鲜嫩，让我流连忘返哟(展开) ��

食材

主料

生菜 400g
蒜蓉 3g

辅料

油适量
盐适量
蚝油适量
味精适量
白糖适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
备齐材料
2
锅烧热，放少许油
3
放蒜蓉煸香
4
放生菜快速翻炒
5
放盐和味精快速翻炒
6
放蚝油和白糖快速翻炒
7
一盘翠绿翠绿的翡翠生菜就做好了

小贴士

炒生菜的时间不要太长，速度要快，就可以保持生菜脆嫩的口感

来自品口 nshukwrd 的作品

菜谱标签：生菜快手炒锅

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