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西红柿炒土豆#本味家

西红柿炒土豆#本味家

�� 一提到番茄，很多人想到的就是番茄炒鸡蛋，但今天要告诉你的是，跟番茄更搭的不是鸡蛋，而是——土豆，为什么呢？
土豆番茄可以防治高血压，因为两种原料有一个共同的特点，都含有丰富的钾。钾能促进血液中钠盐的排出，有降压、利尿、消肿作用，对高血压有良好的辅助治疗作用。(展开) ��

食材

主料

土豆一个
西红柿 一个

辅料

油适量
盐适量
葱花适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
西红柿切成小颗粒状，葱切成末，土豆切丝
2
烧开一锅水，将土豆丝倒进去汆烫至八成熟，捞出沥干
3
油锅烧热，倒入土豆丝，翻炒一分钟
4
将西红柿碎倒进去
5
翻炒均匀，撒入盐
6
继续翻炒至西红柿颗粒稍微成糊状即可出锅

小贴士

1、土豆丝汆烫7、8分数即可，不要太熟。
2、西红柿不用去皮。

来自品口 nshukwrd 的作品

菜谱标签：西红柿增强免疫力家常菜延缓衰老快手菜滋阴润燥美容

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