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西兰花炒番茄

西兰花炒番茄

�� 买菜的时候没想到要做这个菜，不过西兰花也不是很大个，番茄也只剩一个，就想干脆就两个一起炒了。西兰花是我爱吃的，配上番茄酸甜的味道，简直不能再好。(展开) ��

食材

主料

西兰花 1朵
番茄 1个

辅料

蒜头 3瓣
洋葱适量
胡椒粉 适量
玉米淀粉 适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
番茄洗净切块
2
西兰花掰小朵洗净，烧水汆一下。
3
蒜头切粒，洋葱切粒，没有洋葱也可以不加。
4
锅内热油爆香蒜头
5
接着爆香洋葱
6
倒入番茄，翻炒出番茄汁
7
倒入西兰花继续翻炒，中间可以加入一点开水，防止干锅。
8
出锅前，用玉米淀粉勾芡，加入适量白胡椒粉。因我个人喜欢胡椒粉微辣的味道，不喜欢也可以不加。最后出锅装盘。

小贴士

暂无

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菜谱标签：西兰花快手菜提高免疫力炒

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